Del corredor al runner, por Victoria Ley

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La subdirectora general de Deporte y Salud del Consejo Superior de Deportes (CSD), Victoria Ley, publica en la revista Jot Down su visión sobre el movimiento runner y la evolución que ha llevado al hombre de ser un corredor a ser un runner.

“Nuestros antepasados corrían para cazar y para escapar de los animales y así salvar sus vidas”, recuerda la experta. “Pero ahora todo el mundo corre por correr, porque les gusta y porque sienta bien. Y eso no es correr, eso es hacer running”.

Victoria Ley afirma que el running “es saludable para la gran mayoría de las personas y produce una sensación de bienestar general, mejorando el humor, el optimismo, la energía”. Eso sí, siempre que se practique correctamente. En este sentido, menciona algunos aspectos a tener en cuenta, para lo que cita a especialistas como el doctor Manuel Rabadán, médico especialista en fisiología del Centro de Medicina del Deporte.

Puedes leer aquí el artículo completo: ¡Corre, corre, correeeee!

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